Godt Voksen trening

Lyst til å teste våre grupper for Godt Voksen?
I perioden 4.-15.april kan du GRATIS prøve våre Godt Voksen treningstimer – se timeplan lenger ned.
Meld deg på via tlf 32731100 eller møt opp til timene under. Du finner oss i Reinsgate 2!

Det er viktig å holde kroppen frisk, sterk og bevegelig i godt voksen alder – for å beholde en positiv helse. Som godt voksen i alderen 60+ finner du et trygt og tilrettelagt tilbud hos Sense. Vi er en flott og sprek gjeng som støtter hverandre!

Vi tilbyr egen gruppetrening, turgruppe, temadager, sosialt med kaffe og vafler – og en helt egen pris for dagtrening på kr 479,-. Som senior får du mulighet til å fryse medlemskapet intil 2 måneder per år. Du får egen veiledning for egentrening om du ønsker. Du kan benytte egne timer for Godt Voksen, velge blant mange andre gruppetimer, eller trene egentrening for styrke og kondisjon.

Program for Godt Voksen gruppe:
Mandag – sykkel  kl.1010-1040  og  yoga kl.1105-1155
Tirsdag – SirkelSal (styrke) kl.1010-1055
Onsdag – PilatesCore (styrke) kl.1010-1055
Torsdager – sykkel kl.0915-1000  og  styrke/bevegelighet kl.1010-1045
Vafler og kaffe kl.1100 hver 14.dag på torsdager

Seniorer får 4 gratis prøvetimer hos oss. Velkommen!

Ta kontakt med Linn på linn@sensehelse.no eller tlf 45447107.