Hege Pernille

Hege Pernille Trollerud startet som instruktør i 2012 på Elixia i Oslo og har undervist i mange ulike gruppetimer konsepter. Hun har kurs og erfaringer fra  styrketimer i sal, sirkeltrening, kjernetrening, slyngetrening (TRX), løpetrening og er sertifisert Bungee instruktør. 

 Hege Pernille har en mastergrad fra Norges Idrettshøyskole i idrettsfysiologi og en årsenhet i pedagogikk. Hun er også engasjert som hovedtrener og fysisk trener i Skrim bredde og har tidligere vært aktiv håndballspiller og svømmer. 

 Hege Pernille er opptatt av individuell tilrettelegging etter behov, og tydelig og god veiledning . På hennes timer det fokus på bevegelsesglede, mestring og smilepuls!