Våre personlige trenere


Hege Pernille Trollerud
Hege Pernilles spesialfelt er bla. skadeforebygging, idrett/prestasjonsspesifikk trening, styrketrening, hurtighet og spenst, muskelvekst med mer.


Les mer


Jeannette Carlsen
Jeannette brenner for å gjøre en forskjell innen trening. Ingen mennesker er like, derfor er det DITT/ DERES ønske som avgjør hvilken retning vi skal bevege oss.


Les mer


Christine Mæhlum
Christine har lang erfaring med trening, både styrke og kondisjon, og ønsker å smitte sin treningsglede over på andre.


Les mer


Line Bjerk
Line sine spesialfelt er: styrketrening, vektreduksjon, muskelvekst, baseløft, funksjonell trening og egenvektstrening.


Les mer


Janne
Janne er spesialisert innen: funksjonell styrketrening med fokus på å øke muskelstyrke, forebyggende trening og rehabilitering.


Les mer


Fredric
Fredric sine spesialtfelt : Idrettsspesifikk treningsveiledning. Testing av kondisjon og målrettet trening ut ifra resultatene.


Les mer


Espen
Espen sine spesialfelt er: utholdenhetstrening og testing, treningsplanlegging og styrketrening i slynge. Espen er fagansvarlig for våre personlig trenere.


Les mer


Kjersti
Kjersti Aasland sine spesialfelt: muskelvekst, treningsplanlegging, vektreduksjon og en varig livsstilsendring.


Les mer


Linn
Linn sine spesialfelt er : Bevegelighetstrening, Yoga og livsstilsendring.


Les mer


Hilde
Hilde sine spesialfelt er: treningsplanlegging, livsstilsendring, rehabilitering og forebyggende trening.


Les mer


Bente
Bente sine spesialfelt er: beveglighetstrening, styrketrening med en helhetlig tilnærming, rehabilitering og forebyggende trening.


Les mer


Anita
Anita sine spesialfelt er: Arbeid med indre motivasjon og målsetting, Varig livsstilsendring, Langrennsteknikk


Les mer