Kom i gang
Mange vil gjerne være mer aktive, men opplever at det er tungt å komme i gang.
Nå har vi i Sense tilpasset våre medlemskap slik at det skal være mulig for alle å finne noe de liker.
Vi vil hjelpe deg å komme i gang og sammen finne den typen aktivitet som passer deg og din hverdag best.
HJEMME
For deg som ikke ønsker å reise ut for å være aktiv. Her får du tilgang til treningsfilmer fra Sense, livetrening og veiledning for å finne aktiviteter som passer deg best!
Gir deg tilgang til
- Sense Hjemmetrening
- Tilgang til treningsfilmer
- Følg livetrening
- Medlemsfordeler
HOVEDSENTER
Med et medlemskap på hovedsenteret får du tilgang til alle tilbud hos Sense, både trening på Sense hovedsenter, Sense Ekspress i stasjonsbakken og hjemmetrening.
Gir deg tilgang til
- Sense Hovedsenter
- Sense Ekspress
- Åpent 05-23, 365 dager i året
- Gratis tilgang til Kongsberg svømmehall (publikumsbading)
- Gratis treningsveiledning i hele medlemsperioden
- Mulighet for investering i personlig trener
- Gruppetrening med instruktør
- Virtuell gruppetrening
- Sense hjemmetrening
- Mywellness treningsapp
- Medlemsfordeler
EKSPRESS
Et medlemskap hos Sense Ekspress gir deg tilgang til et selvbetjent treningssenter. Passer best for deg som har erfaring og kommer i gang uten veiledning.
Gir deg tilgang til
- Sense Ekspress
- Egentrening
- Gratis tilgang på gruppetimer på Sense Ekspress ved ledig kapasitet
- 18 års aldersgrense
- Åpent 05-23, 365 dager i året
- Ingen bindingstid
- Medlemsfordeler
Du må ikke trene hardt for å være fysisk aktiv
Forskning viser at det ikke trengs blodslit for å være bra for helsa. For mange vil det være enklere å flette inn små bolker med aktivitet hver dag enn å finne krefter til en hard treningsøkt.
Det viktigste er å finne noe du greier og som du trives med.
Lurer du på noe eller trenger hjelp til å komme i gang? Legg igjen navn, nummer og e-post så kontakter vi deg for en liten prat.
Lyst på en prøvetime?
Ta kontakt med oss på post@sensehelse.no eller ring 32731100 så skal vi vise deg hvordan dette fungerer i praksis
