Nybegynner Sykkel Bootcamp

Dette er en 10 ukers Bootcamp for den som er HELT NY i sykkelsalen med mål om å få motivasjon til jevn trening – få inn en fast treningsrutine. Her startes det helt fra start – innstilling av  syklene og forklaring på hvilke parametere vi skal bruke på øktene. Øktene er lagt opp til å utfordre deltagerne på riktig nivå – både i intensitet og varighet. Sakte men sikkert vil øktene bli mer krevende etter hvert  som teknikken og formen blir bedre.

  Oppstart: 10.01.19.