Tanita

Med det avanserte måleapparatet Tanita måler vi din kroppssammensetning. Testen et godt utgangspunkt for individuell livsstilsveiledning med fokus på både motivasjon, kosthold og fysisk aktivitet.

Du får blant annet vite:
• Muskelmasse i kg
• Fettmasse i kilo og prosent
• Hvileforbrenning i kcal
• Bukfett (visceralt fett)
• Fordeling av muskelmasse (kroppsbalanse)
Du kan følge endringene i helse, form og treningseffekt fra test til test. Testen varer 15 minutter og gjennomføres av en av våre høyt utdannede personlige trenere. Under selve målingen står du barføtt på en plattform samtidig som du holder i to håndtak. Testen er ufarlig og smertefri. Etter gjennomført test får du en grundig gjennomgang av resultatene.

For å sikre nøyaktige testresultater må disse forutsetningene være oppfylt:
• Det skal være 3 timer eller mer siden siste måltid
• Det skal være 3 timer eller mer siden siste treningsøkt
• Gå på toalettet rett før testen
• Unngå badstue eller dusj rett før testen
• Ikke test ved menstruasjon
• Gjennomfør re-test på samme tidspunkt på dagen

NB! Testen utføres IKKE på gravide eller personer med pacemaker. 18års aldersgrense.