Godt Voksen trening

Lyst til å teste våre grupper for Godt Voksen?
Meld deg på via tlf 32731100 eller møt opp til timene under. Du finner oss i Reinsgate 2!

Det er viktig å holde kroppen frisk, sterk og bevegelig i godt voksen alder – for å beholde en positiv helse. Som godt voksen i alderen 60+ finner du et trygt og tilrettelagt tilbud hos Sense. Vi er en flott og sprek gjeng som støtter hverandre! 

Vi tilbyr egen gruppetrening, temadager, sosialt med kaffe og vafler – og en helt egen pris for dagtrening på kr 509,-. For bare 100 kr ekstra, altså 609,- pr mnd, kan du fryse medlemskapet inntil 2 måneder per år. Du får egen veiledning for egentrening om du ønsker. Du kan benytte egne timer for Godt Voksen, velge blant mange andre gruppetimer, eller trene egentrening for styrke og kondisjon.

Program for Godt Voksen gruppe:
Tirsdag –  Sykkel kl. 0915-1000 og styrke kl. 1015-1100
Onsdag – Gøy med Puls kl. 0930-1000 og PilatesCore (styrke) kl. 1010-1055
Torsdager – Sykkel kl. 0915-1000 og styrke/bevegelighet kl. 1010-1055
Vafler og kaffe kl.1100 hver 14.dag på torsdager

Seniorer får 4 gratis prøvetimer hos oss. Velkommen!

Ta kontakt med Wenche på wenche@sensehelse.no eller tlf 32731100.