Utendørs gruppetimer – 21 timer hver uke
05.05.2020
Vi setter i gang med utendørs gruppetimer for fullt fom 7.5.2020.
Bli med på utendørs gruppetimer i hele Mai. Se oversikt over alle timene i timeplanene her og meld deg inn for å få tilgang til gruppetimene i vårt medlemssystem (gjelder også eksisterende medlemmer).
- Mandag
- Styrke & bevegelighet
10:00 – 10:45
Hilde
Sense bakgård - 4×4 motbakke intervall
18:00 – 18:45
Inger Helene
Funkelia - Sirkel Sterk
19:00 – 19:45
Inger Helene
Funkelia - Løpegruppe – nybegynner
19:00 – 19:45
Christine
Sense - Løpegruppe – viderekommende
20:00 – 20:45
Christine
Sense - Sirkel Puls
19:00 – 19:45
Jeanette
Krona
- Tirsdag
- Godt voksen – Kondisjon & balanse
10:00 – 10:45
Inger Helene
Sense bakgård - Styrke m/minibands
17:00 – 17:45
Aslaug
Sense bakgård - Tabata
18:00 – 1845
Hilde
Wennersborg skole - Løpegruppe – nybegynner
19:00 – 19:45
Christine
Sense - Løpegruppe – viderekommende
20:00 – 20:45
Christine
Sense - Sirkel Puls
19:00 – 19:45
Jeanette
Krona
- Onsdag
- Godt Voksen – Puls & styrke
10:15 – 11:00
Hilde
Kvarten - Styrke m/minibands
17:30 – 18:15
Erin
Magasinparken - Bodypump
17:30 – 18:15
Row
Sense bakgård - Trappetrening
18:00 – 18:45
Inger Helene
Krona - Styrke m/minibands
19:00 – 19:45
Anastasia
Krona - Sirkel Puls
19:00 – 19:45
Jeanette
Krona
- Torsdag
- 4×4 motbakke intervall
10:00 – 10:45
Inger Helene
Funkelia - Løpegruppe – viderekommende
17:00 – 17:45
Aslaug
Heistadmoen - Sirkel Sterk
17:45 – 18:30
Wenche
Sense bakgård - Styrke m/minibands
18:00 – 18:45
Aslaug
Heistadmoen - Styrke Intervall
20:00 – 20:45
Kjersti
Idrettsparken Skavanger - Sirkel Puls
19:00 – 19:45
Jeanette
Krona
- Fredag
- Tabata
09:15 – 10:00
Hilde
Sense bakgård - Godt Voksen – Puls & styrke
10:15 – 11:00
Inger Helene
Sense bakgård - Sirkel Sterk
19:00 – 19:45
Inger Helene
Funkelia - Løpegruppe – nybegynner
19:00 – 19:45
Christine
Sense - Løpegruppe – viderekommende
20:00 – 20:45
Christine
Sense - Sirkel Puls
19:00 – 19:45
Jeanette
Krona
Er du allerede medlem?
For alle eksisterende medlemmer, trekkes ikke vanlig medlemskapsavgift for mai. Derfor koster abonnementet for gruppetimer 399,-. Da kan du delta på så mange timer du ønsker i løpet av mai. Dersom du allerede har betalt for PT-gruppe, kan du delta uten kostnaden på 399,-
Er du ikke medlem enda?
For alle nye medlemmer, kan du nå delta på kun gruppetimene uten å binde deg opp til trening på noen av våre sentre. Prisen er 499,-. Da kan du delta på så mange timer du ønsker i løpet av mai.
Regler for deltagelse
- Så fort du har meld deg inn i skjema under og betalt medlemsavgiften på 499,- (399,-) via Vipps eller faktura, kan du booke gruppetime via medlemssystemet vårt (nye medlemmer får innlogging etter registrering).
- Styrke med minibands krever at deltager har eget minibands-sett (kan kjøpes for kr. 349,-)
- Påmelding til timer via gruppetreningsapp eller https://sense.sics.no/mypage/login
- Booking åpner 3 dager før timen starter. Stenger 3t før timen starter
- Avbooking senest 3t før timen starter
- Alle deltagere må booke seg på timen (ingen drop in) – dette for å kunne gi beskjed dersom det blir endringer på timen
- Dersom færre enn 4 påmeldte vil timen bli avlyst (sms-varsel)
- Enkelte timer krever fint vær og vil derfor ha værforbehold (sms-varsel)
- 1 meters avstand mellom hver deltager
- Ikke bruk av felles utstyr
- Ta med eget håndkle/matte til timene
- Dersom det blir brukt utstyr på timen, skal instruktøren rengjøre dette etter timen.
Forbehold om endringer.
Finner du ikke svar på det du lurer på?
Er du usikker, ta gjerne kontakt med oss på post@sensehelse.no, eller kontakt en av oss i Sense direkte her!
