Godt Voksen
SENSE TRENING & HELSE
Gruppetimer
Egne gruppetimer for 60+, sykkeltimer, løpetimer, dans, aerobic, step og styrketimer i gruppesal. Aqua Zumba i Kongsberg svømmehall. Personlig trening. Gratis tilgang til treningsveiledere. Under finner du våre inspirerende gruppetimer.
Egentrening 356 dager i året, 05:00-23:00. Bemannet senter med egen helseavdeling.
Velg en gruppetime under for mer info.
Book Gruppetime
GV Gøy Med Puls
Gir deg en morsom opplevelse av å jobbe med kondisjon. Enkle bevegelser etter fengende musikk. Timen holdes i gruppesal.
GV PilatesCore
Her får du styrket opp kroppen i et balansert, rolig og kontrollert tempo. En behagelig, effektiv og spennende time. Timen holdes i gruppesal.
GV Styrke & Bevegelighet
Styrketrening og aktiv bevegelighet i fokus. Tilrettelagte og funksjonelle øvelser for 60+. Timen holdes i gruppesal.
GV Sirkel
Funksjonell styrketrening for hele kroppen, med god veiledning av instruktør som går rundt og passer på at deltagerne jobber med riktig teknikk. Tilrettelagte og funksjonelle øvelser for 60+. Timen holdes i funksjonell sone i 2. etasje.
GV Sykkel
Effektiv og skånsom kondisjonstrening for deg som er over 60 år eller som trenger å komme i gang etter lengre avbrekk eller skade. Musikk, volum og intensitet er tilrettelagt. Timen holdes i sykkelsal.
SENSE TRENING & HELSE
Finn Din Perfekte Treningsform & Medlemskap!
Utforsk ulike gruppetimer for å finne treningsformen som passer deg, eller finn medlemskapet som passer best for deg!
